Freeletics – Qu’est-ce ?

Freeletics250Freeletics est une méthode de formation nouvellement développé. Il se compose de séances d’entraînement de haute intensité et est adapté à tous les athlètes. Vous pouvez vous entraîner n’importe où et à tout moment à l’aide de votre iPhone ou Android app. Votre coach personnel vous donne de nouvelles séances d’entraînement hebdomadaire, vos temps d’entraînement seront enregistrées, vous pouvez suivre les athlètes et comparer les temps. Freeletics est une énorme communauté d’athlètes.

Pourquoi dois-je faire Freeletics?

Il y a de multiples raisons pour commencer avec Freeletics: prendre du poids et renforcer les muscles, perdre du poids, mode de vie sain, améliorer l’endurance et changer la mentalité. Peu importe ce que vous voulez réaliser, il va changer votre vie pour vous.

Est ce que Freeletics est pour les filles ou les gars?

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Les deux. Peu importe si vous êtes une fille ou un gars nos objectifs sont les mêmes: pour perdre du poids, pour construire des muscles, de bien paraître et être en bonne santé.

Comment fonctionne Freeletics ?

Freeletics est une méthode de formation de poids de corps, sans la nécessité pour tout poids externe. Il n’y a presque pas de pauses pendant une séance d’entraînement et le but est d’aller plus vite à chaque fois. Ceci garantit des résultats extrêmement rapides et une grande variation de la structure du corps. En insistant sur le corps avec cette méthode intense, il doit adapter rapidement et vous perdrez du poids ou de construire des muscles dans des temps relativement courts.

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Qui exercice vais-je faire avec Freeletics?

Chaque exercice se décline en trois variantes: cardio, standard et résistance. Le style Cardio est le plus facile l’exécution d’un exercice, mais fait avec une plus grande quantité de répétitions. Style standard est l’exécution de moyenne intensité d’un exercice avec des répétitions réduites. Enfin, des exercices de musculation sont les plus difficiles à faire, mais ils ont répétitions que des exercices standard. Les principaux exercices sont les suivants:

  • sit-ups (abdos)
  • push-ups (pompes)
  • pull-ups (tractions)
  • squats
  • sprints
  • burpees
  • climbers
  • jumps (sauts)

Combien de temps dure un entraînement Freeletics?

Un entraînement régulier est terminée entre 3 et 30 minutes. Si vous êtes nouveau à Freeletics vous pourriez avoir besoin de plus de temps au début. Mais les temps vont aller mieux après quelques semaines. Une fois que vous êtes là, vous aurez l’air et se sentir incroyable de travailler sur seulement quelques minutes par jour.

Où puis-je faire Freeletics?

Partout. Vous pouvez le faire à la maison, dans la cour, un parc, salle de fitness … juste partout où vous voulez le faire. Ceci est l’un des meilleurs avantages de Freeletics. Vous n’êtes pas tributaires des conditions météorologiques ou d’autres facteurs.

Quel matériel pour pratiquer Freeletics?

Outre quelque chose de solide que vous pouvez conserver pour faire des tractions, vous ne devez rien posséder. Eh bien … vous voudrez peut-être avoir une tenue confortable, baskets …. Un tapis de yoga ou une grande serviette, vous fera sentir confortable, mais ne sont pas obligatoires.

Comment dois-je commencer avec Freeletics?

Vous pouvez commencer par vous inscrire >> ICI << gratuitement sur le site officiel et de faire la première séance d’entraînement. Vous pouvez en outre obtenir un guide qui convient parfaitement à vos objectifs. Un guide de nutrition est également disponible et vous inspirer et vous aider sur ce qu’il faut manger au cours de votre formation.

Quel entraîneur Feeletics devrais-je utiliser?

Cela dépend de vos objectifs. Si vous voulez perdre du poids, vous devriez utiliser l’entraîneur cardio. Si vous voulez gagner des muscles choisissent l’entraîneur de la force. En outre, vous pouvez avoir une combinaison des deux. Vous pouvez obtenir votre entraîneur >> ICI<<

Freeletics est gratuit?

Vous pouvez vous inscrire >> ICI << gratuitement et commencer à une première séance d’entraînement, sans frais. Ensuite, vous pouvez vous inscrire pour une période de temps qui vous convient.

Prix actuels du Coach Freeletics:

  • 3 mois coach = EUR 34,99
  • 6 mois coach = EUR 59,99
  • 12 mois coach = 79,99 EUR

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Cela semble cher, mais si vous faites le calcul et comparer par rapport à ce que vous voulez dépenser pour la salle de gym, c’est rentable. Pourquoi? Parce que vous ferez l’expérience d’un changement dans votre vie qui va durer éternellement.

Quelle est la durée d’abonnement valide?

Votre abonnement est valable selon la durée de votre coach. Il sera renouvelé automatiquement si vous ne changez pas cette option dans le menu des options.