Street workout Francheville
Street workout- Espalier
Aire de fitness Francheville – Parc du Bruissin
Fitness plein air Francheville (69) Fiabilité élevée
Cette aire de fitness plein air (Route du Bruissin, Francheville) n'a ni barre de traction ni barres parallèles recensées : elle sert surtout aux séances au sol. Le sol synthétique amortit les réceptions : sauts et sorties de muscle-up y sont plus confortables. Le spot est éclairé : on peut s'y entraîner le soir, même d'octobre à mars quand la nuit tombe tôt. Un point d'eau se trouve à 50 m, pratique pour les séances longues l'été. L'aire est en service depuis 2015. Le spot le plus proche, Street workout Francheville – Parc sportif de Francheville, est à 1,6 km.
Matériel sur place
- Banc abdos / lombaires
- Éclairé
Infos pratiques
- Type
- Fitness plein air
- Adresse
- Route du Bruissin, Francheville
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Oui
- Sol
- Synthétique (hors gazon)
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- 2015
- Point d'eau
- À 50 m
- Toilettes
- Non renseigné
- Accessible PMR
- Oui (aire et cheminements)
Les séances à faire sur ce spot
Séances sans barre : pompes, squats, gainage, cardio. Elles se font sur n'importe quelle surface plane. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
Leg Routine Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
Home Abs Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
Fresh Air Routine Débutant
4 tours · 7 exercices
2/10
Intermédiaire
Leg Routine Intermédiaire
2 tours · 7 exercices
4/10
Killer Abs Routine Intermédiaire
5 tours · 7 exercices
6/10
Frank's Killer Abs Intermédiaire
3 tours · 7 exercices
5/10
Avancé
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