Aire de fitness Dijon – Promenade de l'Ouche (sud-est)
Fitness plein air Dijon (21) Fiabilité moyenne
Cette aire de fitness plein air (Promenade de l'Ouche, Dijon) n'a ni barre de traction ni barres parallèles recensées : elle sert surtout aux séances au sol. Un point d'eau se trouve à 100 m, pratique pour les séances longues l'été. Le spot le plus proche, Aire de fitness Dijon – Quai Gaillot, est à 180 m.
Matériel sur place
- Banc abdos / lombaires
Infos pratiques
- Type
- Fitness plein air
- Adresse
- Quai Nicolas Rolin, Dijon
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Non renseigné
- Sol
- Non renseigné
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- Non renseigné
- Point d'eau
- À 100 m
- Toilettes
- À 80 m
- Accessible PMR
- Oui (aire et cheminements)
Les séances à faire sur ce spot
Séances sans barre : pompes, squats, gainage, cardio. Elles se font sur n'importe quelle surface plane. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
No Equipment 8 Débutant
4 tours · 7 exercices
3/10
Leg Routine Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
Home Abs Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
Intermédiaire
Meckanimal Leg Routine Intermédiaire
5 tours · 6 exercices
6/10
Push Dose Intermédiaire
5 tours · 7 exercices
6/10
Frank's Killer Abs Intermédiaire
3 tours · 7 exercices
5/10
Avancé
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