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Street workout Epagny Metz-Tessy – Route des Rebattes
Street workout Epagny Metz-Tessy (74) Fiabilité moyenne
Ce spot de street workout (Route des Rebattes, Epagny Metz-Tessy) est équipé de : barre de traction, espalier. C'est le seul spot de Epagny Metz-Tessy recensé avec une barre de traction. L'aire compte 6 modules ; aux heures de pointe, prévoyez de partager les barres. L'espalier sert aux relevés de jambes suspendus et aux étirements du dos en fin de séance. Le spot le plus proche, Aire de fitness Annecy – Clos du Buisson, est à 4,5 km.
Matériel sur place
- Barre de traction
- Espalier
- Banc abdos / lombaires
Infos pratiques
- Type
- Street workout
- Adresse
- Route des Rebattes, Epagny Metz-Tessy
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Non renseigné
- Sol
- Non renseigné
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- Non renseigné
- Point d'eau
- À 200 m
- Toilettes
- À 50 m
- Accessible PMR
- Non renseigné
Les séances à faire sur ce spot
Avec une barre mais sans barres parallèles, gardez les séances de tirage et de gainage. Les dips se remplacent par des dips sur banc. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
Bras Toniques Débutant
3 tours · 5 exercices
1/10
Back & Biceps Débutant
4 tours · 5 exercices
1/10
Abs in Park Débutant
5 tours · 5 exercices
2/10
Intermédiaire
Park Abs Routine Intermédiaire
4 tours · 7 exercices
6/10
Front Lever Hunt Intermédiaire
4 tours · 6 exercices
6/10
Trapezius Routine Intermédiaire
5 tours · 6 exercices
6/10
Avancé
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