Street workout Nanterre
Street workout- Barre de traction
- Barres parallèles (dips)
Street workout Nanterre – Parc André Malraux (sud-est)
Street workout Nanterre (92) Fiabilité moyenne
Ce spot de street workout (Parc André Malraux, Nanterre) est équipé de : barre de traction. C'est le seul spot de Nanterre recensé avec une barre de traction. L'aire compte 2 modules ; aux heures de pointe, prévoyez de partager les barres. Pas d'éclairage : en hiver, mieux vaut caler la séance avant la tombée de la nuit. Le spot le plus proche, Street workout Nanterre – Rue Salvador Allende, est à 370 m.
Matériel sur place
- Barre de traction
Infos pratiques
- Type
- Street workout
- Adresse
- Avenue Pablo Picasso, Nanterre
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Non
- Sol
- Non renseigné
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- Non renseigné
- Point d'eau
- À 220 m
- Toilettes
- À 160 m
- Accessible PMR
- Non renseigné
Les séances à faire sur ce spot
Avec une barre mais sans barres parallèles, gardez les séances de tirage et de gainage. Les dips se remplacent par des dips sur banc. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
Home Full Body Débutant
3 tours · 8 exercices
2/10
Bras Toniques Débutant
3 tours · 5 exercices
1/10
Back & Biceps Débutant
4 tours · 5 exercices
1/10
Intermédiaire
Full Body Tonic Intermédiaire
4 tours · 7 exercices
6/10
Front Lever Hunt Intermédiaire
4 tours · 6 exercices
6/10
Biceps & Back Routine Intermédiaire
4 tours · 6 exercices
5/10
Avancé
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- Échelle horizontale
- Anneaux
- Espalier
- Banc abdos / lombaires
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