Street workout Nantes
Street workout- Échelle horizontale
- Agrès de parcours sportif
Street workout Rezé – Square François Bonamy
Street workout Rezé (44) Fiabilité moyenne
Ce spot de street workout (Square François Bonamy, Rezé) est équipé de : barre de traction. C'est le seul spot de Rezé recensé avec une barre de traction. L'échelle horizontale se prête aux tractions et aux déplacements suspendus, bons pour la poigne. Le spot le plus proche, Street workout Nantes – Allée Alain Gerbault, est à 3,3 km.
Matériel sur place
- Échelle horizontale
Infos pratiques
- Type
- Street workout
- Adresse
- Rue Pitre Athénas, Rezé
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Non renseigné
- Sol
- Non renseigné
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- Non renseigné
- Point d'eau
- À 390 m
- Toilettes
- À 220 m
- Accessible PMR
- Non renseigné
Les séances à faire sur ce spot
Avec une barre mais sans barres parallèles, gardez les séances de tirage et de gainage. Les dips se remplacent par des dips sur banc. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
Pull & Push Débutant
5 tours · 6 exercices
3/10
Home Full Body Débutant
3 tours · 8 exercices
2/10
Bras Toniques Débutant
3 tours · 5 exercices
1/10
Intermédiaire
Muscle Up Hunt Intermédiaire
3 tours · 7 exercices
5/10
Pull It Routine Intermédiaire
4 tours · 7 exercices
6/10
Abs & Core Routine Intermédiaire
4 tours · 6 exercices
6/10
Avancé
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