Aire de fitness Mesquer
Fitness plein air- Banc abdos / lombaires
Street workout à Saint-Lyphard
Street workout Street workout Saint-Lyphard – Base de Loisir Fiabilité moyenne
Saint-Lyphard compte une seule aire recensée pour s'entraîner en plein air. Ce spot de street workout (Base de loisir, Saint-Lyphard) est équipé de : barres parallèles. C'est le seul spot de Saint-Lyphard recensé avec des barres parallèles. L'aire compte 9 modules ; aux heures de pointe, prévoyez de partager les barres. Le spot le plus proche, Aire de fitness Mesquer – Rue de Kerdandec, est à 13,1 km.
Matériel sur place
- Barres parallèles (dips)
- 2 × Bancs abdos / lombaires
Infos pratiques
- Type
- Street workout
- Adresse
- Brières du Bourg, Saint-Lyphard
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Non renseigné
- Sol
- Non renseigné
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- Non renseigné
- Point d'eau
- Non renseigné
- Toilettes
- À 30 m
- Accessible PMR
- Non renseigné
Les séances à faire sur ce spot
Sans barre de traction, misez sur la poussée (dips, pompes) et le bas du corps. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
No Equipment 8 Débutant
4 tours · 7 exercices
3/10
Fat Removal Débutant
4 tours · 7 exercices
2/10
Home Abs Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
Intermédiaire
Leg Burner Intermédiaire
6 tours · 6 exercices
6/10
Killer Abs Routine Intermédiaire
5 tours · 7 exercices
6/10
Home Abs Intermédiaire
4 tours · 8 exercices
6/10
Avancé
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