Street workout à Saint-Victor-la-Coste
Street workout Street workout Saint-Victor-la-Coste – Chemin du Vieux Four à Chaux Fiabilité moyenne
Saint-Victor-la-Coste compte une seule aire recensée pour s'entraîner en plein air. Ce spot de street workout (Chemin du Vieux Four à Chaux, Saint-Victor-la-Coste) est équipé de : barre de traction, espalier. C'est le seul spot de Saint-Victor-la-Coste recensé avec une barre de traction. 9 agrès sont recensés sur place : assez pour enchaîner un circuit sans attendre qu'un agrès se libère. L'espalier sert aux relevés de jambes suspendus et aux étirements du dos en fin de séance. L'échelle horizontale se prête aux tractions et aux déplacements suspendus, bons pour la poigne. Le spot le plus proche, Aire de fitness Pouzilhac – Complexe Sportif du Murelet, est à 4,6 km.
Matériel sur place
- Barre de traction
- Échelle horizontale
- Espalier
- Banc abdos / lombaires
- 5 × Agrès de parcours sportif
Infos pratiques
- Type
- Street workout
- Adresse
- Chemin du Vieux Four à Chaux, Saint-Victor-la-Coste
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Non renseigné
- Sol
- Non renseigné
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- Non renseigné
- Point d'eau
- Non renseigné
- Toilettes
- Non renseigné
- Accessible PMR
- Non renseigné
Les séances à faire sur ce spot
Avec une barre mais sans barres parallèles, gardez les séances de tirage et de gainage. Les dips se remplacent par des dips sur banc. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
Abs in Park Débutant
5 tours · 5 exercices
2/10
Back & Biceps Débutant
4 tours · 5 exercices
1/10
Bras Toniques Débutant
3 tours · 5 exercices
1/10
Intermédiaire
Abs & Core Routine Intermédiaire
4 tours · 6 exercices
6/10
Front Lever Hunt Intermédiaire
4 tours · 6 exercices
6/10
Muscle Up Hunt Intermédiaire
3 tours · 7 exercices
5/10
Avancé
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