Aire de fitness Saumur – Route de Montsoreau (Dampierre-sur-Loire)
Fitness plein air Saumur (49) Fiabilité moyenne
Cette aire de fitness plein air (Route de Montsoreau (Dampierre-sur-Loire), Saumur) n'a ni barre de traction ni barres parallèles recensées : elle sert surtout aux séances au sol. L'aire compte 3 modules ; aux heures de pointe, prévoyez de partager les barres. Un point d'eau se trouve à 70 m, pratique pour les séances longues l'été. Le spot le plus proche, Aire de fitness Villebernier – Stade Municipal du Port Roux, est à 1,7 km.
Matériel sur place
- Banc abdos / lombaires
Infos pratiques
- Type
- Fitness plein air
- Adresse
- Route de Montsoreau (Dampierre-sur-Loire), Saumur
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Non renseigné
- Sol
- Non renseigné
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- Non renseigné
- Point d'eau
- À 70 m
- Toilettes
- À 70 m
- Accessible PMR
- Non renseigné
Les séances à faire sur ce spot
Séances sans barre : pompes, squats, gainage, cardio. Elles se font sur n'importe quelle surface plane. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
Ventre Plat Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
No Equipment 8 Débutant
4 tours · 7 exercices
3/10
Leg Routine Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
Intermédiaire
Frank's Killer Abs Intermédiaire
3 tours · 7 exercices
5/10
Push-up Hell Routine Intermédiaire
3 tours · 7 exercices
5/10
Planche Hunt Intermédiaire
5 tours · 6 exercices
6/10
Avancé
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