Aire de fitness Gières
Fitness plein air- Éclairé
Street workout Gières – Parc Charly-Guibbaud
Street workout Gières (38) Fiabilité moyenne
Ce spot de street workout (Parc Charly-Guibbaud, Gières) est équipé de : espalier. L'aire compte 2 modules ; aux heures de pointe, prévoyez de partager les barres. L'espalier sert aux relevés de jambes suspendus et aux étirements du dos en fin de séance. Le spot le plus proche, Aire de fitness Gières – UFRAPS Chartreuse-Belledonne- Terrains, est à 2,1 km.
Matériel sur place
- Espalier
Infos pratiques
- Type
- Street workout
- Adresse
- Rue Victor Hugo, Gières
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Non renseigné
- Sol
- Non renseigné
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- Non renseigné
- Point d'eau
- À 170 m
- Toilettes
- Non renseigné
- Accessible PMR
- Non renseigné
Les séances à faire sur ce spot
Séances sans barre : pompes, squats, gainage, cardio. Elles se font sur n'importe quelle surface plane. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
Leg Routine Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
No Equipment 8 Débutant
4 tours · 7 exercices
3/10
Ventre Plat Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
Intermédiaire
Home Abs Intermédiaire
4 tours · 8 exercices
6/10
Planche Hunt Intermédiaire
5 tours · 6 exercices
6/10
Killer Abs Routine Intermédiaire
5 tours · 7 exercices
6/10
Avancé
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Données : © contributeurs OpenStreetMap et Data ES – Ministère des Sports, sous licence ODbL. Mise à jour du 02/10/2026.