Street workout à Maurepas
Fitness plein air Aire de fitness Maurepas – Parcours Sportif Fiabilité moyenne
Maurepas compte une seule aire recensée pour s'entraîner en plein air. Cette aire de fitness plein air (Maurepas, Maurepas) n'a ni barre de traction ni barres parallèles recensées : elle sert surtout aux séances au sol. 9 agrès sont recensés sur place : assez pour enchaîner un circuit sans attendre qu'un agrès se libère. Le spot le plus proche, Street workout Neauphle-le-Château – Complexe Sportif Michel Lorrieux, est à 5,0 km.
Matériel sur place
- 9 × Bancs abdos / lombaires
Infos pratiques
- Type
- Fitness plein air
- Adresse
- Maurepas
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Non renseigné
- Sol
- Non renseigné
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- Non renseigné
- Point d'eau
- Non renseigné
- Toilettes
- Non renseigné
- Accessible PMR
- Non renseigné
Les séances à faire sur ce spot
Séances sans barre : pompes, squats, gainage, cardio. Elles se font sur n'importe quelle surface plane. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
Fessiers & Cuisses Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
Ventre Plat Débutant
4 tours · 6 exercices
2/10
No Equipment 8 Débutant
4 tours · 7 exercices
3/10
Intermédiaire
Home Abs Intermédiaire
4 tours · 8 exercices
6/10
Push Dose Intermédiaire
5 tours · 7 exercices
6/10
Leg Routine Intermédiaire
2 tours · 7 exercices
4/10
Avancé
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- Échelle horizontale
- Espalier
- 2 × Bancs abdos / lombaires
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- Appareil de fitness guidé
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