Street workout Paris 14e
Street workout- Barre de traction
- Plot de saut
Street workout à Montrouge
Street workout Street workout Montrouge – Parc Jean-Loup Metton Fiabilité moyenne
Montrouge compte une seule aire recensée pour s'entraîner en plein air. Ce spot de street workout (Parc Jean-Loup Metton, Montrouge) est équipé de : barre de traction, espalier. C'est le seul spot de Montrouge recensé avec une barre de traction. 4 agrès sont recensés sur place : assez pour enchaîner un circuit sans attendre qu'un agrès se libère. L'espalier sert aux relevés de jambes suspendus et aux étirements du dos en fin de séance. L'échelle horizontale se prête aux tractions et aux déplacements suspendus, bons pour la poigne. Un point d'eau se trouve à 50 m, pratique pour les séances longues l'été. Le spot le plus proche, Street workout Paris 14e – Cité Universitaire - Parc Ouest, est à 1,3 km.
Matériel sur place
- Barre de traction
- Échelle horizontale
- Espalier
- Banc abdos / lombaires
Infos pratiques
- Type
- Street workout
- Adresse
- Avenue Verdier, Montrouge
- Accès
- Libre et gratuit
- Éclairage
- Non renseigné
- Sol
- Non renseigné
- Abri
- Plein air
- En service depuis
- Non renseigné
- Point d'eau
- À 50 m
- Toilettes
- Non renseigné
- Accessible PMR
- Non renseigné
Les séances à faire sur ce spot
Avec une barre mais sans barres parallèles, gardez les séances de tirage et de gainage. Les dips se remplacent par des dips sur banc. Voici une sélection par niveau pour ce spot.
Débutant
Home Full Body Débutant
3 tours · 8 exercices
2/10
Bras Toniques Débutant
3 tours · 5 exercices
1/10
Back & Biceps Débutant
4 tours · 5 exercices
1/10
Intermédiaire
Upper Back, Biceps, Abs Intermédiaire
3 tours · 8 exercices
5/10
Trapezius Routine Intermédiaire
5 tours · 6 exercices
6/10
Pull It Routine Intermédiaire
4 tours · 7 exercices
6/10
Avancé
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