WOD Pettorali

Chest Routine Principiante

4 round · 7 esercizi

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Fresh Air Routine Principiante

4 round · 7 esercizi

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Home Full Body Principiante

3 round · 8 esercizi

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Pull & Push Principiante

5 round · 6 esercizi

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Triceps Limit Principiante

4 round · 6 esercizi

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Biceps Triceps Routine Intermedio

4 round · 7 esercizi

6/10

Chest Addict Intermedio

4 round · 6 esercizi

5/10

Dip and Push Intermedio

4 round · 7 esercizi

6/10

Full Body Routine Intermedio

3 round · 8 esercizi

6/10

Parallel Bar Routine Intermedio

4 round · 6 esercizi

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Push Dose Intermedio

5 round · 7 esercizi

6/10

Push-up Hell Routine Intermedio

3 round · 7 esercizi

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Trapezius Routine Intermedio

5 round · 6 esercizi

6/10

Triceps Routine Intermedio

4 round · 7 esercizi

6/10

Upper Body Intermedio

4 round · 6 esercizi

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30000 Avanzato

3 round · 7 esercizi

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Aztec Push Up Avanzato

3 round · 8 esercizi

8/10

Flying Superman Avanzato

3 round · 4 esercizi

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Madbarz Explode Avanzato

5 round · 7 esercizi

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Piece of Cake Avanzato

4 round · 8 esercizi

9/10

Push Up Routine Avanzato

3 round · 7 esercizi

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Braccia toniche Principiante

3 round · 5 esercizi

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