Cardio- & Ganzkörper-WODs
Intensive Cardio- und Ganzkörper-Zirkel, um Energie zu verbrennen und den ganzen Körper zu trainieren.
Publicité
Fat Removal Anfänger
4 Runden · 7 Übungen
3/10
Fresh Air Routine Anfänger
4 Runden · 7 Übungen
2/10
Frank's Killer Abs Fortgeschritten
3 Runden · 7 Übungen
5/10
Full Body Fat Burner Fortgeschritten
3 Runden · 8 Übungen
5/10
Full Body Shock Workout Fortgeschritten
4 Runden · 7 Übungen
5/10
Leg Burner Fortgeschritten
6 Runden · 6 Übungen
6/10
Leg Routine Fortgeschritten
2 Runden · 7 Übungen
4/10
Explosive Warm-up Fortgeschritten
3 Runden · 6 Übungen
4/10
The Burner Fortgeschritten
5 Runden · 7 Übungen
6/10
Insane Cardio Routine Profi
10 Runden · 6 Übungen
10/10
Demeter Freeletics Anfänger
5 Runden · 4 Übungen
2/10
Echo Freeletics Anfänger
3 Runden · 2 Übungen
1/10
Maat Freeletics Anfänger
10 Runden · 1 Übungen
1/10
Metis Freeletics Anfänger
3 Runden · 3 Übungen
1/10
Ocnus Freeletics Anfänger
3 Runden · 4 Übungen
2/10
Selene Freeletics Anfänger
5 Runden · 4 Übungen
3/10
Charon Freeletics Fortgeschritten
5 Runden · 4 Übungen
5/10
Eros Freeletics Fortgeschritten
5 Runden · 5 Übungen
5/10
Komos Freeletics Fortgeschritten
5 Runden · 10 Übungen
7/10
Odysseus Freeletics Fortgeschritten
10 Runden · 4 Übungen
6/10
Prometheus Freeletics Fortgeschritten
5 Runden · 5 Übungen
6/10
Anubis Freeletics Profi
1 Runden · 6 Übungen
7/10
Dione Freeletics Profi
3 Runden · 6 Übungen
8/10
Horus Freeletics Profi
1 Runden · 3 Übungen
7/10
Publicité
Häufige Fragen
Ist Street Workout gut fürs Cardio?
Ja. WODs im Zirkelstil mit kurzen Pausen halten den Puls hoch und verbinden Kraft und Kondition in einer Einheit.
Kann ich mit diesen WODs abnehmen?
Sie verbrennen jede Menge Energie, aber Abnehmen entsteht durch ein Gesamt-Kaloriendefizit: Training plus passende Ernährung.