Cardio- & Ganzkörper-WODs
Intensive Cardio- und Ganzkörper-Zirkel, um Energie zu verbrennen und den ganzen Körper zu trainieren.
Fat Removal Anfänger
4 Runden · 7 Übungen
2/10
Fresh Air Routine Anfänger
4 Runden · 7 Übungen
2/10
Frank's Killer Abs Fortgeschritten
3 Runden · 7 Übungen
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Full Body Fat Burner Fortgeschritten
3 Runden · 8 Übungen
5/10
Full Body Shock Workout Fortgeschritten
4 Runden · 7 Übungen
6/10
Leg Burner Fortgeschritten
6 Runden · 6 Übungen
6/10
Leg Routine Fortgeschritten
2 Runden · 7 Übungen
4/10
Explosive Warm-up Fortgeschritten
3 Runden · 6 Übungen
4/10
The Burner Fortgeschritten
5 Runden · 7 Übungen
6/10
Insane Cardio Routine Profi
10 Runden · 6 Übungen
10/10
Häufige Fragen
Ist Street Workout gut fürs Cardio?
Ja. WODs im Zirkelstil mit kurzen Pausen halten den Puls hoch und verbinden Kraft und Kondition in einer Einheit.
Kann ich mit diesen WODs abnehmen?
Sie verbrennen jede Menge Energie, aber Abnehmen entsteht durch ein Gesamt-Kaloriendefizit: Training plus passende Ernährung.