Planet Street Workout

Street workout autour de moi

Trouvez le parc de street workout le plus près de chez vous, son matériel et la route pour y aller. Parmi les 4393 spots recensés en France, la page retient les 10 plus proches et indique pour chacun s'il y a une barre de traction, des barres parallèles, et combien de séances du site s'y font.

Votre position reste sur votre appareil : la distance est calculée dans le navigateur, rien n'est envoyé ni enregistré.

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Comment trouver un parc de street workout près de chez vous

  1. Cliquez sur « Me localiser » et autorisez l'accès à votre position. Sans géolocalisation, tapez le nom de votre ville ou de votre arrondissement (Paris 15e, par exemple).
  2. Par défaut, seuls les spots avec une barre de traction s'affichent. « Barre + dips » garde les parcs complets, « Tous les lieux » ajoute les aires de fitness et les parcours sportifs.
  3. Chaque spot apparaît sur la carte interactive avec sa distance. Le bouton « Itinéraire » ouvre le trajet depuis votre position, à pied ou à vélo.
  4. Le nom du parc mène à sa fiche : éclairage, sol, point d'eau, rue ou avenue d'accès, et entraînements adaptés au matériel présent.

La recherche est gratuite, sans inscription ni application, sur mobile comme sur ordinateur.

Ce qu'on trouve dans un parc de street workout

Un parc de street workout, aussi appelé aire de street workout, spot, outdoor gym ou gym en plein air, est une structure d'agrès fixes pour s'entraîner au poids du corps. On en trouve dans les squares de quartier, au bord d'un stade ou à côté d'un terrain de jeu. Le matériel varie beaucoup d'un spot à l'autre :

  • La barre de traction, ou barre fixe, est l'agrès de base : tractions, rowings australiens, relevés de jambes suspendus.
  • Les barres parallèles servent aux dips, aux maintiens en appui et au travail des triceps.
  • Les anneaux sont plus rares. Ils rendent tractions et pompes instables, donc plus exigeantes en gainage.
  • L'espalier et l'échelle horizontale servent à la suspension, aux déplacements et aux étirements.
  • Les bancs abdominaux et modules d'outdoor fitness équipent surtout les aires de fitness des mairies, plus tournées vers la remise en forme que vers la musculation.

Ces aires sont publiques et gratuites, ouvertes aux horaires du parc ou du square qui les accueille. Beaucoup ont été installées récemment par les communes, notamment dans le cadre du plan « 5 000 terrains de sport ».

Comment pratiquer le street workout au parc

Le street workout, ou calisthénie (calisthenics en anglais), se pratique au poids du corps : pas de charge, seulement les agrès et votre technique. Pour une première sortie sur un spot équipé d'une barre et de barres parallèles, enchaînez quelques tours de tractions, dips, pompes, squats et gainage, après un échauffement des épaules.

Choisissez ensuite un programme adapté à votre niveau. Chaque résultat indique le nombre de séances faisables avec le matériel du spot, et vous pouvez partir des séances débutant, des exercices avec barre de traction ou des séances sans matériel si le parc le plus près de chez vous n'a pas de barre. Les figures avancées comme le front lever ou le muscle-up viennent plus tard, avec une base solide en tirage.

Les avantages du sport en plein air

La musculation en plein air est gratuite, disponible à toute heure de la journée et sans abonnement, là où les salles de sport demandent un budget mensuel. Le travail au poids du corps développe force et gainage en même temps. Côté santé, l'OMS recommande du renforcement musculaire au moins deux jours par semaine : deux séances au parc suffisent. Les spots fréquentés ont aussi leur communauté, on y croise des pratiquants de tous niveaux. Certaines aires jouxtent une aire de jeux, pratique pour venir en famille.

Parcs de street workout par ville

L'annuaire couvre 1460 villes et arrondissements, classés ici par département (les plus équipés en premier). À Paris, le 12e arrondissement compte le plus de parcs de street workout (24), devant le 16e (11) et le 19e (10). La carte de France s'étend région par région, avec de nouveaux départements ajoutés régulièrement.

Bas-Rhin (67)

Paris (75)

Hauts-de-Seine (92)

Seine-Saint-Denis (93)

Val-de-Marne (94)

Rhône (69)

Gironde (33)

Nord (59)

Haute-Garonne (31)

Hérault (34)

Bouches-du-Rhône (13)

Loire-Atlantique (44)

Isère (38)

Ille-et-Vilaine (35)

Alpes-Maritimes (06)

Charente-Maritime (17)

Maine-et-Loire (49)

Haute-Savoie (74)

Moselle (57)

Côte-d'Or (21)

Puy-de-Dôme (63)

Indre-et-Loire (37)

Haute-Vienne (87)

Somme (80)

Calvados (14)

Vienne (86)

Yvelines (78)

Seine-Maritime (76)

Meurthe-et-Moselle (54)

Vaucluse (84)

Finistère (29)

Gard (30)

Val-d'Oise (95)

Seine-et-Marne (77)

Essonne (91)

Var (83)

Marne (51)

Loire (42)

Sarthe (72)

Pyrénées-Atlantiques (64)

Pyrénées-Orientales (66)

Doubs (25)

Haut-Rhin (68)

Morbihan (56)

Oise (60)

Aube (10)

Pas-de-Calais (62)

Loiret (45)

Cher (18)

Hautes-Pyrénées (65)

Vendée (85)

Aude (11)

Manche (50)

Ain (01)

Aisne (02)

Côtes-d'Armor (22)

Drôme (26)

Eure (27)

Eure-et-Loir (28)

Savoie (73)

Saône-et-Loire (71)

Dordogne (24)

Landes (40)

Tarn (81)

Deux-Sèvres (79)

Charente (16)

Vosges (88)

Tarn-et-Garonne (82)

Lot-et-Garonne (47)

Loir-et-Cher (41)

Orne (61)

Mayenne (53)

Yonne (89)

Allier (03)

Ardèche (07)

Ardennes (08)

Aveyron (12)

Corrèze (19)

Jura (39)

Haute-Marne (52)

Meuse (55)

Nièvre (58)

Haute-Saône (70)

Territoire de Belfort (90)

Alpes-de-Haute-Provence (04)

Hautes-Alpes (05)

Ariège (09)

Cantal (15)

Creuse (23)

Gers (32)

Indre (36)

Haute-Loire (43)

Lot (46)

Lozère (48)

Corse-du-Sud (2A)

La Réunion (974)

Guyane (973)

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D'où viennent les données

Les spots proviennent de deux sources publiques : OpenStreetMap, la carte collaborative, et Data ES, le recensement des équipements sportifs du Ministère des Sports. Elles sont croisées spot par spot, puis vérifiées zone par zone avant publication (méthode détaillée). Si une information a changé, corrigez-la sur OpenStreetMap depuis la fiche du lieu.

Questions fréquentes

Comment trouver un parc de street workout près de chez moi ?

Cliquez sur « Me localiser » : la page affiche les 10 spots les plus proches avec leur distance, leur matériel et un itinéraire. Sans géolocalisation, tapez le nom de votre ville.

Ma position est-elle enregistrée ?

Non. La distance est calculée directement dans votre navigateur à partir de la liste des spots : votre position n'est ni envoyée à notre serveur, ni stockée.

Les parcs de street workout sont-ils gratuits ?

Oui. Les aires installées dans les parcs, squares et terrains publics sont en libre accès, sans inscription, aux horaires d'ouverture de l'espace qui les accueille.

Comment savoir si un parc a une barre de traction ?

Chaque résultat indique le matériel recensé : barre de traction, barres parallèles ou les deux. « Agrès à identifier » signifie que les données ouvertes ne détaillent pas encore ce que contient le lieu.

Il n'y a pas de parc de street workout près de chez moi, que faire ?

Une barre de traction murale ou de porte suffit pour la plupart des exercices de tirage, et 50 séances du site se font sans aucun matériel.

Données : © contributeurs OpenStreetMap et Data ES – Ministère des Sports, sous licence ODbL. Mise à jour du 09/10/2026. Images : orthophotos © IGN (Licence Ouverte) et photos de rue Panoramax (auteur et licence sous chaque photo).