Średniozaawansowany WOD-y

Muscle Up Hunt

3 rundy · 7 ćwiczenia

5/10

Abs Routine

5 rundy · 6 ćwiczenia

6/10

Abs & Core Routine

4 rundy · 6 ćwiczenia

6/10

Arm Routine

5 rundy · 8 ćwiczenia

7/10

Back Lever Hunt

6 rundy · 6 ćwiczenia

7/10

Back Routine

3 rundy · 5 ćwiczenia

5/10

Biceps & Back Routine

4 rundy · 6 ćwiczenia

5/10

Biceps Triceps Routine

4 rundy · 7 ćwiczenia

6/10

Body Shock

4 rundy · 9 ćwiczenia

7/10

Chest Addict

4 rundy · 6 ćwiczenia

5/10

Diamond Pull

5 rundy · 6 ćwiczenia

6/10

Dip and Push

4 rundy · 7 ćwiczenia

6/10

Frank's Killer Abs

3 rundy · 7 ćwiczenia

5/10

Front Lever Hunt

4 rundy · 6 ćwiczenia

6/10

Full Body Fat Burner

3 rundy · 8 ćwiczenia

5/10

Full Body Routine 7R

4 rundy · 8 ćwiczenia

6/10

Full Body Routine

3 rundy · 8 ćwiczenia

6/10

Full Body Shock Workout

4 rundy · 7 ćwiczenia

5/10

Hard Body Routine

3 rundy · 8 ćwiczenia

6/10

Home Abs

4 rundy · 8 ćwiczenia

6/10

Home Full Body

4 rundy · 9 ćwiczenia

7/10

Human Flag Path

3 rundy · 6 ćwiczenia

6/10

Killer Abs Routine

5 rundy · 7 ćwiczenia

6/10

Killer Kiwi

4 rundy · 8 ćwiczenia

6/10

Leg Burner

6 rundy · 6 ćwiczenia

6/10

Leg Routine

2 rundy · 7 ćwiczenia

4/10

Lucky Number 7

3 rundy · 7 ćwiczenia

5/10

Explosive Warm-up

3 rundy · 6 ćwiczenia

4/10

Maniac Routine

2 rundy · 8 ćwiczenia

5/10

Meckanimal Leg Routine

5 rundy · 6 ćwiczenia

6/10

No Barz No Glory

3 rundy · 7 ćwiczenia

5/10

On The Go Routine

4 rundy · 7 ćwiczenia

6/10

Park Abs Routine

4 rundy · 7 ćwiczenia

5/10

Parallel Bar Routine

4 rundy · 6 ćwiczenia

5/10

Planche Hunt

5 rundy · 6 ćwiczenia

6/10

Pull It Routine

4 rundy · 7 ćwiczenia

6/10

Push Dose

5 rundy · 7 ćwiczenia

6/10

Push-up Hell Routine

3 rundy · 7 ćwiczenia

5/10

Shoulder Routine

4 rundy · 6 ćwiczenia

5/10

The Burner

5 rundy · 7 ćwiczenia

6/10

Trapezius Routine

5 rundy · 6 ćwiczenia

6/10

Triceps Routine

4 rundy · 7 ćwiczenia

6/10

Upper Back, Biceps, Abs

3 rundy · 8 ćwiczenia

5/10

Upper Body Routine

4 rundy · 6 ćwiczenia

5/10

Upper Body Routine (challenge)

1 rundy · 6 ćwiczenia

4/10

Upper Body

4 rundy · 6 ćwiczenia

5/10

Trening całego ciała

4 rundy · 7 ćwiczenia

5/10

Amazona Freeletics

2 rundy · 6 ćwiczenia

5/10

Aphrodite Freeletics

5 rundy · 3 ćwiczenia

5/10

Charon Freeletics

5 rundy · 4 ćwiczenia

5/10

Empousa Freeletics

5 rundy · 4 ćwiczenia

5/10

Eros Freeletics

5 rundy · 5 ćwiczenia

5/10

Herakles Freeletics

3 rundy · 4 ćwiczenia

4/10

Komos Freeletics

5 rundy · 10 ćwiczenia

7/10

Morpheus Freeletics

5 rundy · 3 ćwiczenia

5/10

Nyx Freeletics

3 rundy · 3 ćwiczenia

4/10

Odysseus Freeletics

10 rundy · 4 ćwiczenia

6/10

Pandora Freeletics

10 rundy · 3 ćwiczenia

5/10

Persephone Freeletics

3 rundy · 3 ćwiczenia

4/10

Prometheus Freeletics

5 rundy · 5 ćwiczenia

6/10

Skylla Freeletics

5 rundy · 3 ćwiczenia

4/10